SGK Jaktfalkens Cheerleaders

Uppvisning av stunts.


Uppvisning av stunts.






Cheer Bow!


JAMs Cheerleading. Grymma Cheerleaders! Synd att jag tog ett sånt kasst kort!


Haha söt bild på Roxy, Emma och Jonna!


Parkie och Rana visar grymma stunts!


Demo visar sina talanger inom tumbling!

Cheer Camp var grymt! Det är väl det enda man kan säga, för att förstå hur underbart det var måste man nog vart där! Vi har lärt oss otroligt mycket! Eftersom vi tränade med Cheerleading A så har vi lärt oss avancerade saker som vi inte trott att vi skulle lära oss såhär snart! Några av de sakerna är; Twist upp i Elevator, double Twist, Craddle, Basket toss, Liberty, Scorpion, Heel Strech och mycket mer! Vi har fått in teknik gällande stunts och är väldigt säkra på vanliga lyft som Elevator och Liberty. Vi har också lärt oss nya tekniker i hopp tex, Toe Touch, Front Hurdler, och Pike.

Vi har mycket nya saker vi ska börja träna på nu och nästa år när vi kommer tillbaka till Cheer Camp kan vi troligtvis det mesta som de andra lagen redan kunde!

Jag måste berömma alla i laget som var med till Uppsala för alla har varit sjukt duktiga, speciellt Jonna och Emma som har provat nya och läskiga saker och lärt sig dem jättesnabbt!

Fler bilder sen Cheer Camp kommer så fort Rebecca har skickat sina bilder hon tog med sin system kamera.

Den här veckans träningar (förutom torsdags träningen) har blivit inställda pgr av svår träningsvärk efter intensiv träning, 4 timmar i fredags, 12 timmar i lördags och 8 timmar i söndags! Men på torsdag är det träning som vanligt så vi ses där!

Till veckan kommer vi i tävlingsgruppen att börja bygga ett tävlingsprogram till våren! Ska bli kul!

Ses till veckan!

/Jossi

Vilka längtar tills fredag?! Jag gör! Woho så kul det kommer att bli! Är laddad till tusen!
På fredag ska vi som sagt på Cheer Camp i Uppsala! Tränarna från USA är eliten från bland annat Hawaii, Californien och Chicago! Jag tror det här kommer att bli grymt! Så roligt att så många kunde följa med också! Vi är 10 st tror jag som ska med så vi kommer utvecklas enormt på de här tre dagarna =)

Torsdagsträningen gick jättebra! Vi var lika många igen så Annika hade fullt upp. Vi tränade handstående, hjulningar, rondater, handvolter, frivolter och flickisar! Vi börjar bli riktigt grymma på det nu! Har några videosar på när jag, Jonna, Emma, Josefin, Linda och Elin gör handvolter på bara golvet, så jag lägger upp några av dem på bloggen så fort jag lagt upp dem på youtube!

Jag och Rebecca var med på Lindas gymnastikträning på Jaktfalken igår och då tränade vi flickisar en massa! Rebecca gjorde stora framsteg så hennes är raka och fina nu!  Vi tränade också handvolter och rondater =)

Eftersom jag hade för mycket plugg ikväll så får någon annan som var på Jaktfalkenträningen ikväll göra ett inlägg där ni skriver vad ni tränade på och om ni lärde er något nytt =)

Imorgon är det dans på Helex! Kom taggade =D

/Jossi

Som ni alla vet i seniorlaget, så har träningen ikväll för oss blivit inställd pågrund av att det är många som skulle bort och har mycket prov i skolan. Nu får vi passa på att vila upp oss inför imorgon och hoppas, iaf för min del, att träningsvärken hinner gå bort!

Imorgon är det gymnastikträning med Annika ute på Villan i Granloholm från kl 17 - 19!
Ses där och kom taggade! =D

/Jossi

Bow and Arrow!


Bow and Arrow!


Stretching!

Jätterolig träning! Det var dansträning på Helex och vi var lika många idag på träningen också så hela salen var full! Vi tränade på lite 8:or först sen delade vi upp oss i två grupper, dem nya i en och vi gamla i en. Erika tränade Spin dansen med de nya och vi som kunde den gick in i andra salen och försökte komma på nya 8:or till en ny dans =) Det gick jättebra! Natacha som går i Cheerleading i USA visade oss sjukt grymma rörelser som hon lärde oss. En början på en jättesnygg dans! ;)

Ikväll tränar tävlingsgruppen och vi ska fortsätta att utveckla dansen som vi kom på igår! Förresten så är det nu helt bestämt att vi ska tävla till våren!!!! Wohoo! =D Gud vad kul det kommer att bli!

Ses ikväll på Helex!

/Jossi

Här kommer lite fler bilder sen uppvisningen på Domsaga:


















Träningen igår kväll på jaktfalken gick jättebra! Fick en shock när jag skulle gå upp till mitt lag och vi var hela 21 personer på träningen! 7 nya tjejer och sen var det 14 från vårt lag som tränade =) Det var jätteroligt för det var flera st som hade gått i gymnastik tidigare och kunde en massa. Så vi körde frivolter och handvolter och tränade på handvolter-frivolter. Mer än halva laget klarar handvolter och frivolter nu! Så himla roligt =)

Ikväll är det dans träning på Helex igen och vi ska väl börja träna inför den stora Amerikanska fotbollsturneringen som är om ca en vecka! Sen måste vi träna en massa inför Cheercamp som går av stapeln nästa fredag! Hoppas alla är taggade för det här kommer bli riktigt roligt!

Ses ikväll tjejer!

/Jossi