SGK Jaktfalkens Cheerleaders

Här är intyget i Baskursen i Gymnastik som jag och Erika gick i helgen! Har lärt oss massor och det var en väldigt givande utbildning! Känns skönt att ha fått så mycket kunskap som vi fått nu i Cheerleading och Gymnastik.

Vi kommer att börja träna rätt mycket som vi lärt oss där med parövningar mm.

I helgen har vi varit i Stockholm på utbildningen i Cheerleading. Så det betyder att vi kommer att få tävla till våren och att jag och Janna kommer att bli tränare! Vi har lärt oss jättemycket viktiga grunder och tekniker i bland annat lyft, hopp och gymnastik. Vi har också lärt oss de nya reglerna till tävlingarna till våren.

Ikväll är det träning på helex och det är jag, Rebecca och Roxana som håller i träningen.

Ses där!

Uppvisning av stunts.


Uppvisning av stunts.






Cheer Bow!


JAMs Cheerleading. Grymma Cheerleaders! Synd att jag tog ett sånt kasst kort!


Haha söt bild på Roxy, Emma och Jonna!


Parkie och Rana visar grymma stunts!


Demo visar sina talanger inom tumbling!

Cheer Camp var grymt! Det är väl det enda man kan säga, för att förstå hur underbart det var måste man nog vart där! Vi har lärt oss otroligt mycket! Eftersom vi tränade med Cheerleading A så har vi lärt oss avancerade saker som vi inte trott att vi skulle lära oss såhär snart! Några av de sakerna är; Twist upp i Elevator, double Twist, Craddle, Basket toss, Liberty, Scorpion, Heel Strech och mycket mer! Vi har fått in teknik gällande stunts och är väldigt säkra på vanliga lyft som Elevator och Liberty. Vi har också lärt oss nya tekniker i hopp tex, Toe Touch, Front Hurdler, och Pike.

Vi har mycket nya saker vi ska börja träna på nu och nästa år när vi kommer tillbaka till Cheer Camp kan vi troligtvis det mesta som de andra lagen redan kunde!

Jag måste berömma alla i laget som var med till Uppsala för alla har varit sjukt duktiga, speciellt Jonna och Emma som har provat nya och läskiga saker och lärt sig dem jättesnabbt!

Fler bilder sen Cheer Camp kommer så fort Rebecca har skickat sina bilder hon tog med sin system kamera.

Den här veckans träningar (förutom torsdags träningen) har blivit inställda pgr av svår träningsvärk efter intensiv träning, 4 timmar i fredags, 12 timmar i lördags och 8 timmar i söndags! Men på torsdag är det träning som vanligt så vi ses där!

Till veckan kommer vi i tävlingsgruppen att börja bygga ett tävlingsprogram till våren! Ska bli kul!

Ses till veckan!

/Jossi

Vilka längtar tills fredag?! Jag gör! Woho så kul det kommer att bli! Är laddad till tusen!
På fredag ska vi som sagt på Cheer Camp i Uppsala! Tränarna från USA är eliten från bland annat Hawaii, Californien och Chicago! Jag tror det här kommer att bli grymt! Så roligt att så många kunde följa med också! Vi är 10 st tror jag som ska med så vi kommer utvecklas enormt på de här tre dagarna =)

Torsdagsträningen gick jättebra! Vi var lika många igen så Annika hade fullt upp. Vi tränade handstående, hjulningar, rondater, handvolter, frivolter och flickisar! Vi börjar bli riktigt grymma på det nu! Har några videosar på när jag, Jonna, Emma, Josefin, Linda och Elin gör handvolter på bara golvet, så jag lägger upp några av dem på bloggen så fort jag lagt upp dem på youtube!

Jag och Rebecca var med på Lindas gymnastikträning på Jaktfalken igår och då tränade vi flickisar en massa! Rebecca gjorde stora framsteg så hennes är raka och fina nu!  Vi tränade också handvolter och rondater =)

Eftersom jag hade för mycket plugg ikväll så får någon annan som var på Jaktfalkenträningen ikväll göra ett inlägg där ni skriver vad ni tränade på och om ni lärde er något nytt =)

Imorgon är det dans på Helex! Kom taggade =D

/Jossi